前幾天我跟老公去附近的名店吃飯，到了現場，果然要排隊。我們等了半小時，天氣很熱，我覺得口渴，想喝水。我原本是打算去店附近的7-11買飲料喝。老公說：「這裡離家裡那麼近，回家喝水就好，反正看起來還要等半小時左右」。所以，我們就先走回家，喝水歇息一下。過了十幾分鐘，老公說：「該走回去了」我卻說：「反正在我們前面還有五組人，大家應該沒吃那麼快。外面那麼熱，在家再吹一下冷氣，等一下再過去就好」。我們就再坐一下。
後來，我們出發走到那家店前，發現等候的人更多了。而且我們前面的人可能也跟我們一樣出去走走，所以一堆過號，包括我們。過號的人要再繼續等，這一等就一個小時過去了，加上之前的等候時間將近兩個小時了。那時已經快晚上八點了，我非常餓，餓到胃痛。但覺得都等這麼久了，眼看就快到了，還是吃這家好了。好不容易輪到我們，我們快速吃完之後，可能天氣太熱，老公身體不舒服。後來他發現他對那家店的食物過敏，喉嚨卡卡的。我懷疑老公中暑，所以幫他刮痧。老公被刮完痧之後，身體比較放鬆，他躺在床上問我：「我有一些感受想跟你說可以嗎? 」我說：「當然好啊!」老公說：「其實在等的時候，我很想對你發脾氣，因為我們太晚出來了，所以還要多等一段時間，我覺得很熱又很餓。但是我想是我自己決定要讓你決定何時過來的，我就要承受這個決定的後果」。我聽完就很感動的跟老公說：「謝謝你沒有在那時罵我，我那時又累又餓，如果你還罵我，那對我來說真的是很難受」。分享完彼此的感受之後，我們就又開心了。
我走上身心靈療癒已經幾十年了，我發現我從過去很容易發脾氣，到現在比較會停下來思考自己的情緒與狀況。我也發現我的改變慢慢的影響我身邊的人，當我不隨便發脾氣時，親愛的老公也學到人要為自己的決定負責。當我們不再要求他人為自己的情緒負責時，我們變得更友善，更親近，也讓這段婚姻更順利。
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