當我在山路上散步時，我遇見了那個一直在擔心的小女孩
最近在上課的時候，我跟同學提到關於災難化思考這件事。 我發現我自己的狀況其實蠻嚴…
心的療癒樹
TAT訓練師陳淑琴
分類 TAT療法
閱讀全文當我在山路上散步時，我遇見了那個一直在擔心的小女孩
有時候，不是別人討厭你，而是創傷讓你先進入了防衛模式
你有沒有過這種經驗？ 在工作場合裡， 同事只是今天比較安靜、少回你一句話， 你心…
有些家族，會讓女性從小就覺得自己沒有價值
前幾天跟朋友聊天的時候，我提到我最近正在看IFS（Internal Family Systems）創辦人…
【當我不再只是為了生存而活】
🍁我最近一直在思考九型人格這件事。 人格到底是「真正的我」？ 還是我們為了適應…
🌿 當我開始好好呼吸，也開始會照顧自己
我最近在看一本書，叫做《重塑迷走神經復原力》。 書裡面提到，其實我們一出生都是…
助人者應該常常自問「我現在還好嗎？」
🍎當我們身為助人者，無論是社工、心理師、身心靈工作者或是家族照顧者，我們常常太…
🌿 為什麼有洞察力的人，反而在人際關係中容易受傷？
我最近發現自己好像有一種能力可以很快看見別人的問題。 🌶️我可以一眼看到一個人卡…
【婆媳關係：那些情緒，往往與你無關】
有些婆媳之間的拉扯，其實不是兩個女人之間的問題，而是一段婚姻裡，沒有被滿足的愛…
最近遇到一件家族裡的事，讓我再次看見我的愛與關心一直被濫用。
因為弟弟的前妻不願承擔小孩的費用，所以他們開始想找人承擔責任。我以前會覺得小孩…