認識對方與他的家庭
我大學時候念社工系時，第一次聽到家庭暴力會遺傳，我心裡開始害怕自己也會找到像爸爸一樣會打人的伴侶。後來，因為談戀愛不順利，開始接觸身心靈課程，更清楚知道，如果照著我的潛意識去找尋伴侶，我很有可能會被像爸爸一樣特質的男人所吸引。這個理論是根基於，我們會傾向找跟父母相似特質的伴侶，希望在他們身上能得到父母沒有給我們的愛與關懷。
因為很害怕未來變成這樣，所以我開始大量閱讀相關的書籍與資訊。例如：家暴加害者的類型、情緒勒索的書以及如何辨識危險情人等等。再加上我一開始在精神科工作接觸家族治療，我開始形成自己對另一半的觀察重點。
首先，我會先觀察這個人跟他身邊人的相處狀況。那種我對其他人都不好，我只對你好那一種人在小說中很迷人，但放在現實生活中，那不太好。如果一個人常常跟身邊人處不好，那可能他的人際關係是有問題的。要知道，情侶關係與夫妻關係也都是一種人際關係，而且是難度更高的一種。
再來，我會去了解他跟他家人相處狀況，大家都很害怕的公主病與媽寶男，通常就是家庭互動中養出來的。這種人，他的父母對他的影響力很強，個人沒有獨立的精神與能力。這種人做朋友還可以，做伴侶的話，就看自己想不想變成對方的父母，呵護他一輩子。
最後，我會看這個人的工作態度與他在情緒不好時，如何處理自己的情緒。除非家裡很有錢，否則在現在社會，大部分人都是會工作一輩子。我覺得一個人對工作的態度，反映他怎麼面對自己的人生。另外，最重要的是，人生在世，不如意之事十之八九，那他怎麼去面對各種不如意就很重要。我自己是心情不好會去看小說、跟朋友聊天、冥想、畫畫跟做TAT來平撫自己的情緒。如果對方沒有自己的健康方式讓自己心情變好，壞心情會一直跟著他，他可能就會遷怒身邊的人。我覺得自己的情緒自己處理是一個人成熟與否的基本，因為很難要求有人可以隨時來讓自己心情變好。
我自己遇過很多特別的相親對象，有一位在吃飯時常常說：「這都是你的錯」，我聽了覺得很不爽，問他為什麼要這樣說，他說：「你不覺得這很好玩嗎?」。我一點都不覺得好玩，即使對方在金融業上班，薪水很高，我也敬謝不敏。另一位則是自己開小公司，當我跟他出門時，他看一位穿迷你裙的媽媽帶著小孩，批評那位媽媽，他說：「那位媽媽這樣穿真是不倫不類，都當媽媽了，應該穿正經一點」。這位也嚇到我了，我覺得穿衣服是個人的自由，那種覺得媽媽就應該如何穿著的人，想必以後一樣會想管我穿衣打扮。所以，就謝謝再連絡。
最後，我終於了解一個人可以做朋友，價值觀類似，可以尊重自己與對方，那才有可能長期相處。如果一開始就進入情人交往模式，很容易忽略對方到底跟自己個性與價值觀是否類似。等愛情的浪漫感消失後，回到現實，就是你跟這個人是否有話講，遇到事情是否可以討論，這才是伴侶相處的根本。
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