親子關係一直是大家工作的主要議題之一。有些時候不只是這輩子的親子關係會影響我們，甚至是上輩子的親子關係也會持續影響我們。
這個故事是我使用LCT(生命中心療法)為案主工作，經案主同意分享。
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我想放下對媽媽的愧疚
前幾天，我的腦海突然浮現一句話——「你背叛了媽媽，都是你害媽媽變成現在這個樣子。」 那一刻，我的身體瞬間緊繃，像是被什麼東西狠狠地勒住，恐懼竄上心頭，胸口悶悶的，像是被什麼壓住了，甚至有種想哭的感覺。
我的母親幾年前因為脊椎的問題開了刀。手術之後，她的狀況比以前好了，至少可以走路，但不像過去那樣流暢。她開始變得不安，出門總是需要拐杖，甚至不敢獨自行動。家人都會陪伴她，特別是我的父親，他每天都帶著母親出去走走，希望她能恢復得更好。但即使如此，我知道，母親的心情還是受到了極大的影響。
這種愧疚感，像是一條無形的鎖鏈，一點一點地勒住我，讓我無法自由地呼吸。而這股壓力，讓我的身體彷彿回到了某個深埋在記憶中的時刻—關於恐懼、憤怒與無助的故事。
畫面浮現出來了—有個男人掐住我的脖子，我快不能呼吸了。我被逼到牆角，掙扎著想要反抗，卻發不出聲音。我心裡吶喊：「我才沒有！不是我害的！」但無論怎麼努力，我的聲音都被壓住了。
心裡有個憤怒的聲音在咆哮：「明明就是弟弟的錯，為什麼是我？」
但沒有人聽得見，也沒有人在乎。
我前世是在一個重男輕女的家庭長大，我因為是女生，所以被迫承擔很多責任，而弟弟什麼責任都不用做，只需要享受爸媽對他的寵愛。這個家庭很貧窮，爸媽之間關係也不好。這是一個不幸福的家庭，家人之間充滿了壓抑與不公。
我一直帶著對這個家的憤怒，想要吶喊，想要掙脫，想要活下來，卻發不出聲音。我好像一直都在努力證明自己值得被愛，卻怎麼也得不到回應。
有一次我出門，回來時爸爸很憤怒地質問我：「你去哪裡了？怎麼不在家？」接著，他開始砸東西，怒吼著：「你媽媽從樓梯上摔下來了！她的腳不好，你怎麼不在她身邊幫忙？」然後，他打了我。
「媽媽現在不能走了！你要照顧她一輩子！」
「我才不要！」我大聲地回應。
我憤怒地吶喊：「為什麼是我？為什麼我要生在這個家？為什麼我們家這麼窮？為什麼爸爸會打我？為什麼媽媽不愛我？為什麼弟弟才是最該死的那個，爸媽卻只愛他？為什麼我什麼都不是？」
那些聲音在我腦海裡回響，我的身體不斷顫抖。「我不想死！我要離開這個家！趕快放我走！」
爸爸聽到之後，更加瘋狂地打我。
我憤怒到了極點，忍不住吼出：「你們都去死！」
話才剛說完，他衝過來掐住我的脖子。我開始缺氧，掙扎著想要活下來，卻逐漸無力，最後倒在地上，意識消失。
這個前世故事一直困住我，讓我覺得自己很渺小，很無力。我曾經以為，只要我努力付出，就能改變我的命運，甚至改變別人。
前世的我常常在想：「我很愛我的家人，但為什麼他們都不愛我？如果我沒有出生過，會不會比較好？」
這些問題曾經深深折磨著我，但現在的我，開始慢慢明白——有些事情，並不是我的錯。事實是，我並不需要承擔這一切。
在做完介入治療之後，源頭給我的訊息是：「親愛的寶貝，你已經很勇敢了。
你不軟弱，你只是背負了太多不屬於你的重量。現在，是時候放下這些沉重的包袱了。」
我要學習放過自己，讓自己變得更輕盈。
我要告訴自己，我值得活下去，我值得擁有幸福。
在結束之後，我跟案主討論，他終於知道為什麼媽媽的身體不適，會讓他感覺是自己的問題，原來是因為這個前世故事。他現在可以放過自己，不再承擔他人的責任了。
案主也分享他對LCT與TAT的觀察。
l LCT更身歷其境，情緒會反覆出現。一次一次再去經驗，很細緻地去感受過程裡的情緒。LCT從更深處去鬆動，所以感覺療癒的力量像是從裡面震盪出來，結束後也感覺更疲倦。但是，LCT雖然做完介入治療之後，也有放下這個故事，但感覺起來比TAT還重一點。像是在深水中震盪，還要更多時間去恢復平靜。
l TAT是把東西放進缽裡面，有個缽可以承擔情緒。做TAT可以比較快從震盪中離開，感覺事件被緩和下來，但身體還在震盪的過程。TAT做完輕盈感是比較明顯的。
最後我跟案主說，他臉上表情好棒。案主說他感覺很放鬆，我看他整個臉都在發光。在幾周後，我跟案主確認，這個前世故事已經不再繼續困擾他了。
#Life
Centered Therapy 生命中心療法
#TAT(Tapas
Acupressure Technique）塔帕思穴位指壓療法
圖由AI製成
