我在這些年推廣TAT（Tapas Acupressure Technique）塔帕斯穴道指壓療法的過程中，我深刻體會到這種方法在自我照顧和內在陪伴上的巨大價值。特別是在教授TAT進階班時，看到學生能完整地完成練習，讓我感到非常欣慰。更讓我感動的是，當我跟我的督導Tapas(TAT創辦人)分享我的學生都能自行完成一個完整的療程時，我的督導 Tapas 給予了我極高的評價，稱讚我是個出色的老師。Tapas說”I think they are doing a fantastic job，well that great that means they have a fantastic teacher.” (我認為他們做得非常出色，這意味著他們有一位出色的老師。)
在教學過程中，我會特別注意提醒學生，第一次為他人進行 session 時可能會出現哪些常見錯誤。這樣的預先提醒不僅能幫助學生減少焦慮，也讓他們在實際操作中更加從容不迫。學生們的反饋也讓我感到非常有成就感，他們認為我的講解簡單易懂，並且能清楚地理解如何操作 TAT。這說明我的教學方式有效，也讓我更有信心繼續改進。
學生們在課堂上的成長是我教學中最美好的部分。我看到他們從一開始的陌生與不確定，到後來能自信地完成 TAT session，這是一個令人欣慰的過程。有學生告訴我，透過 TAT，他們更能了解自己的情緒起伏，並學會用更穩定的方式面對生活中的挑戰。
作為一名曾經的社工師，我深知助人工作者面臨的壓力和挑戰。這也是我特別希望將 TAT 推廣給他們的原因。我相信這種技術不僅能幫助有童年創傷的人，也能成為助人者穩定內心的重要工具。在推廣的過程中，我有時也會感到一些挑戰，例如學生們因忙碌或疲憊而無法完全專注。但這些都提醒我，需要更有創意地設計課程，讓內容更加貼近他們的需求。
展望 2025 年，我希望能將 TAT 帶給更多需要的人，特別是那些面臨生活衝擊的人群。我希望 TAT 能成為一種廣為人知的自我照顧方式，幫助更多人穩定內心、了解自己。這些年來，我看到它幫助了無數的人，這讓我深感滿足。
推廣 TAT 的旅程是一條充滿學習與成長的道路。無論是學生的進步，還是我自己在教學中積累的經驗，都是我不斷前進的動力。我相信，只要堅持下去，TAT 的價值將被更多人看到，並成為他們生活中不可或缺的一部分。
#TAT（Tapas Acupressure Technique）塔帕斯穴道指壓療法
