最早對「一場快樂，勝過千萬悲傷」這本書有興趣是因為我看了韓劇「非常律師禹英禑」，對裡面的法律劇情感到驚訝。後來看到FB介紹，有些劇情是改編自這本書。所以，我一時好奇，買了這本書來看。

之前工作常需要各種民法與福利法的知識，在看這本韓國律師寫的書時，感覺韓國的法律與人情跟台灣好像。我很喜歡作者曺祐誠  律師在每一個案件最後，都會簡單點評事件。很多跟法律相關的問題，一般人會感到十分困擾，還不如直接詢問律師，就可以獲得解決。雖然一般人不需要成為法律專家，但是在需要時找到專業人士協助，也是在當今社會生存必要的能力。在他看來，凡事都是有因有果，不要因為一時大意，就種下壞因。他也深信，向某個陷入困境的人伸出援手或是向他人表達善意的舉動，都能救出在深淵中的人。而能夠救起一個人，便也能夠拯救世界。他也提到研讀易經的朋友說：「能夠改變人生的命運的方法之一，就是對周遭的人行善。」在他舉的案例當中，很多這種行善他人，最後自身獲益的事情。

我在做社工或是在做身心靈工作時，常常覺得，這世上有看不見的力量存在。雖然我沒有特定的宗教，但我相信因果論。佛家說：「凡夫畏果，菩薩畏因。」意思是一般人只有在看到不好的後果時，才會感到害怕。但是，菩薩在意的是種下不好的因。所以，我會小心自己的起心動念，盡量以善意出發去對待他人，帶著敬畏之心去做助人工作。

我記得在我剛開始學習身心靈的時候，有位療癒師跟我說：「你想改變現狀，必須學會時時抱著覺知。」那時候的我覺得：「人怎麼可能時時刻刻都覺察到自己的想法與做法，那多累啊! 」但是，我發現，要能夠脫出習性，創造自己想要的生活，真的需要常常覺知自己所作所為，所思所想。現在，我發現自己內在有些負面想法出現，我就會好好地跟自己內在的想法相處一下，去了解那個部份想說的話。很多時候我發現，會出現負面想法與情緒，通常是有個受傷的部分尚未痊癒。我想要做的是，能夠好好對待那個過去受傷的部分，當她覺得安全與被愛時，我們就可以一起創造新的選擇。