故事有點沉重，請小心閱讀。
我看到裕涵，她整個人像被一座山壓著。她說：「我又情緒激動到用手打牆了。」
裕涵在情緒很激動時，會有衝動傷害自己或暴力對待物件。她過去都用這種方式發洩，也曾傷害別人。她在心情不好時，也會暴飲暴食。
對她來說家不是安全、安心的地方。
她哭著說：「我沒有可以放鬆、安心、感到安全的地方。」
她總是在壓抑與爆炸之間擺盪。
她說：「我很努力想改變自己，卻改變不了。我沒有能力獨自解決問題、我只是一個不斷製造麻煩的人，是別人的累贅，尤其是父母。」
長期以來，裕涵很努力要讓自己健康起來也努力討好身邊的人，但是她阻止不了各種流失，就算很努力也阻止不了。像是她有免疫系統的問題，一直影響著她的健康。
她總是很努力想讓自己快點好起來，如果做不到，她就會很急。
我們開始做LCT（生命中心療法）。
我請她閉上眼，感受身體裡的那股很「急」的感覺。
她開始咳嗽，感覺到有個部分蹲在地上很絕望。肩膀很重，很傷心的感覺。
她進入前世故事。
她開始發抖地說：「我當時是個女性，我的頭髮綁兩條辮子，我穿著短袖上衣及黑色長裙。腳上是白襪子與黑布鞋。我不知道我在哪裡，很害怕，我在森林裡一直跑。我不想在這裡，我想離開，我想逃走，我很努力地逃。我告訴自己不可以停下來，要一直跑。我很害怕他們追上來，沒有人救我。我要躲起來，縮起來，不要被其他人發現。」
她說：「追我的人感覺這是一個遊戲。我們原本是朋友，但是他們欺騙了我，把我騙到森林裡。他們有幾個人，他們拿著火把追逐我，像捉獵物一樣很開心。最後我被追上了，他們把我按在地上，我努力掙扎。但是無法反抗眾人的力量。我被撕開衣服，我很害怕，想逃走，對方的笑容很可怕。」
裕涵一邊哭一邊說：「他們像戲弄我一樣，又把我放開，我拼命地逃，不小心掉到一個井裡面，我很冷，我看不到外面，我整個人縮起來。我想爬上去，像瘋了一樣想爬上去。我掙扎了很久，手指都是血了，也爬不上去。最後，我被發現了。他們還在笑。他們倒了一些什麼下來，我不斷地掙扎，好多好多水，我快呼吸不到，最後我就死了。死之前我很憎恨他們，憤怒為什麼沒有人救我。我很害怕。很無助，很委屈。很無奈，很痛苦。」
這個可怕的前世故事讓裕涵這輩子一直都覺得「我憎恨這個世界」、「如果我需要幫助，沒有人來救我」、「我不能信任任何人。」。
裕涵說：「難怪我一直覺得好像在一個井裡，我常覺得很無助，但是我走不出來，怎麼努力都沒有用，沒有人可以幫到我。從小，我就有一種憎恨世界的感覺。我沒辦法去信任其他人。而且如果我知道別人欺騙我，我也會很激動。」
當她看到前世故事帶給她今生的影響時，她終於可以把自己帶回來，用溫暖的光包圍那個孤單，感到冰冷的少女。
我陪她一起呼吸，那一刻，她不是在「回想」過去，而是讓身體重新經歷、療癒自己過往的創傷，不再被困在恐懼裡。
我們做了幾個介入治療之後，當她願意讓光流動，溫暖慢慢從胸口浮現。她的肩膀放鬆了，眼神變得明亮。
裕涵說：「我好像真的從那口井裡走出來了。」
那一刻，她的靈魂回到身體裡。
裕涵表情放鬆地說：「我可以感受到愛、平靜與自由了。」
裕涵願意相信自己，現在是安全的，問題也可以解決的。
最後源頭跟裕涵說：「我很愛你，請相信自己。事情已經過去了，你已經很棒了。」
裕涵為自己選擇「我可以身體健康，開心自由。我能自然地表達自己，並感受到愛與平靜。」
當她重複著那句話時，整個空間變得柔軟。我知道，那不只是一次療癒，而是一場靈魂的整合。
💭給正在閱讀的你：
你是否也曾有過那種「想逃卻逃不掉」的時刻？
身體明明很累，卻還是緊繃地撐著？
當恐懼或焦慮出現時，你會選擇逃避、爆發、還是壓抑？
如果你願意，請在留言區告訴我：當你感到無助或害怕時，你都怎麼陪伴自己？
✨LCT（生命中心療法）是一種透過身體覺知引導案主，讓被卡住的能量重新流動的療癒方法。當身體開始說話，靈魂就有機會整合。
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