小羽低著頭,跟我說:「我知道現在的工作不適合我,我想換工作,但每次我一打開履歷表,我就提不起勁來」
她說:「我不相信自己可以在短時間內找到新的工作,我相信自己會搞砸面試。好工作輪不到我。我對找工作非常害怕,害怕程度到自己也覺得奇怪。很害怕被他人檢視,也不敢面對自己。就像我明明知道自己履歷表的弱點,但也不想去改。」
小羽目前在一家充滿八卦、權責不分的家族企業擔任助理,內心渴望自由,夢想成為文字創作者。但每當她想打開求職網,手就像被千斤重擔壓住。
「我覺得只要我被看見,就會被攻擊。」 她說出內心最深的恐懼。
✦ 前世的故事:歷史深處的火刑架
在LCT(Life Centered Therapy )生命中心療法引導中,我們進入了小羽的前世故事。
畫面中出現了一個三四歲的小男孩,正開心地熬煮著東西。那是他的天賦,他的快樂。然而下一秒,他看到媽媽被一群人綁起來、要被處以火刑。那是在一段黑暗的歷史中,人們用恐懼看待擁有天賦與療癒能力的女性,將她們標籤為「邪惡的女巫」。
無數優秀的女性在那段時期,因為展現天賦而被殺害。這種恐懼深深烙印在女性的集體潛意識裡:「被看見等於死亡」、「展現才能等於災難」。
而在小羽的故事裡,我們觸碰到了更令人心碎的部分,那是女巫的孩子所承受的創傷。
小男孩被強行帶離,連媽媽最後一面都沒見到。他在哭喊:「這是我的錯嗎?我為什麼被拋棄?為什麼要這樣對我?」對於孩子而言,媽媽因為「展現天賦」而慘遭不幸,這讓他學會了徹底壓抑自己。
✦現實人生:我是否不該存在?
回到現實的生命軌跡,小羽提起了一個令她隱隱作痛的往事。
她是家中的老二。因為前面是女生,所以她媽媽希望她是男生。媽媽說:「其實你出生時,我想過要買房,但多養一個小孩就沒辦法」。這份失望與潛意識裡的歷史創傷交織在一起,讓小羽從小就背負著一個沉重的信念:「如果不是為了養我,家裡就能買房了。我不應該存在。」
這種根深蒂固的「不配得感」,讓她在職場上成了那個「善良、好欺負、不敢談薪水」的人。她不敢追求自己想要的職業,不敢寫文章被看見,因為那個住在她心裡的孩子還在害怕:「如果我發揮了能力,我是不是會再次被攻擊、被嫉妒,甚至導致生命中重要的人離我而去?」
✦ 療癒:接受自己的無能為力
在LCT療癒過程中,我們透過畫圖與聲音釋放壓力。小羽畫了兩張圖,第一張畫滿了畏縮與恐懼;第二張則是憤怒的發洩。她為那個在歷史洪流中什麼都做不了的孩子,也為這輩子壓抑的自己大哭了一場。
她內在的智慧告訴她:「無能為力也是可以的。這件事沒有對錯,發洩不是壞事。」
源頭也跟她說:「你是被愛的,不要擔心自己所踏上的道路,不要認為自己是錯的,自己不應該存在。你好好活著。我們都愛你。我們也都在等妳。」
當這些情緒被看見、被接納,小羽感覺身體鬆開了,那股緊緊抓住她的恐懼終於被釋放了。
✦ 關於「前世故事」的註解
有些人可能會質疑:這些「前世故事」是真的嗎?
對我來說,最重要的並非史實的考證,而是這個故事完美地演示出案主現在困境的起源。
就像心理學家榮格(Carl Jung)透過夢境進入案主與集體潛意識的連結,LCT也運用「前世故事」來對接案主當下的內在活動訊息。如果你相信前世,這就是一段跨越時空的靈魂記憶;如果你不相信前世,你可以把它當成是一個由潛意識編織出的「夢境」。這個夢境用最強烈的象徵,精準地解釋了為什麼案主現在會對「展現自我」感到如此巨大的生理恐懼。無論真實與否,當故事被說出口,療癒就已經開始。
✦ 蛻變:走向自由的勇氣
療癒後的小羽,眼神多了一份篤定。雖然對換工作這件事情還有點壓力,但她的內在認知已經轉變了。
她開始明白,想發展副業、想透過文字發聲,並不是一種「錯誤」,更不會引來「不幸」。現在的她,不再執著於取得父母的認同,而是開始專注於自己身上,好好照顧自己身體,透過運動、把身體變好,並誠實地面對自己的渴望。
「我們都在等你,等妳好好活著。」
這不只是一句安慰,更是給每一位在職場中受困、自卑靈魂的備忘錄。
當妳不再認為自己的存在是個負累,也不再困在古老的創傷裡面,全世界都會開始為妳的才華開路。
#LCT(Life Centered Therapy )生命中心療法
#一小時自療奇蹟
#心靈工坊出版
#職涯焦慮
#不配得感
#靈魂療癒
#女巫創傷



