當我在山路上散步時，我遇見了那個一直在擔心的小女孩
最近在上課的時候，我跟同學提到關於災難化思考這件事。 我發現我自己的狀況其實蠻嚴…
心的療癒樹
TAT訓練師陳淑琴
分類 愛自己
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長期照顧裡，最累的是不知道什麼時候才會結束
我覺得長期照顧最累人的，有幾個地方。 第一個是，因為照顧的是一個成年人。 他不…
照顧者的困境 我們在爸爸氣切，醫院說可以出院後，決定在把爸爸接回家之前，先讓他…
有時候，不是別人討厭你，而是創傷讓你先進入了防衛模式
你有沒有過這種經驗？ 在工作場合裡， 同事只是今天比較安靜、少回你一句話， 你心…
關於金錢與幸福
最近我在看一本書，叫做《金錢超思考》。 我覺得它不像一般的理財書，一直教你怎麼…
助人者應該常常自問「我現在還好嗎？」
🍎當我們身為助人者，無論是社工、心理師、身心靈工作者或是家族照顧者，我們常常太…
🌿 為什麼有洞察力的人，反而在人際關係中容易受傷？
我最近發現自己好像有一種能力可以很快看見別人的問題。 🌶️我可以一眼看到一個人卡…
最近遇到一件家族裡的事，讓我再次看見我的愛與關心一直被濫用。
因為弟弟的前妻不願承擔小孩的費用，所以他們開始想找人承擔責任。我以前會覺得小孩…
[當我開始說「我撐不住了」，其實是一種成長]
我最近發現在我的生命裡，曾經出現過很多次超過我能夠承受的驚嚇經驗。 像是： • 媽…