這個故事是經過案主同意,並做匿名處理以保護案主穩私。
案主在今年三月份因為逆光看不清楚,騎著機車撞上汽車,被送到醫院急診。車禍發生之後,雙方請警察來現場做筆錄。對方人沒事,車子看起來也沒有大問題,但案主的機車受損嚴重,案主受傷被送到急診室。急診室醫師判斷案主右手腕關節粉粹性骨折,韌帶斷掉,當場需做手術。
案主出院之後,案主來求助,說自己有點被嚇到,晚上變得不好睡,常常半夜驚醒。所以,我先請案主在晚上睡覺前,用手拍拍自己胸口,叫自己的魂回來。我們約一周後工作。
當我們工作時,案主表示睡得比較好,半夜不會再突然醒來。我很高興聽到案主睡眠變好,因為良好的睡眠是身體復原的基礎。然後,我請案主先把所有跟車禍相關的事情都放到缽裡面,包括受到驚嚇的當下,受傷的感覺,以及在醫院處理的一切流程。一開始案主感覺好燥熱,當案主把注意力放在身體上時,發現身體剛開始很緊張,不太好呼吸的感覺。做TAT步驟之後,就比較好了。案主身體有很多地受傷,雖然打了石膏,也上了藥膏,但身體在復原時,會一直癢。案主要花很多力氣阻止自己不要去抓癢。。同時,案主心理覺得很挫敗。案主想到出車禍以來,一直很麻煩家人跟朋友。即使案主從出車禍到我們工作時已經快三週,但是他覺得一直在經歷這些事情與感覺。當案主繼續做TAT步驟時,他感到有一股電流從後面脊椎冒上來到手與頭,不自覺冒冷汗。右手會無意識地用力。之後,案主注意到有受傷的地方都麻麻的,整個人都變得麻麻的。案主原本胸口卡卡的,感覺像是當時車禍發生時,案主因為緊張嚥了一口氣,那口氣還卡在胸口裡,連呼吸時,都感到肋骨是很緊繃的。案主想到他在醫院緊急要做手術時,因為是第一次打麻醉,案主心裡很緊張,擔心自己可能再也醒不過來。但是,案主這些擔心與害怕都沒有機會說出來,因為家人已經夠擔心他了,他很難再去跟家人說這些讓他們更擔心的話。當案主開始打嗝,把氣排出之後,他終於覺得可以深吸一口氣了。同時,肋骨也可以打開呼吸了。
當我們做到跟自己的身體溝通時,案主感覺好累,左半邊的傷口麻麻的。手術傷口有點痛。原本在痛,後來就不痛了。變成其他傷口麻麻的,開始打嗝之後,就好了。右手是這次受傷最重的地方,案主意識到自己跟右手沒辦法連結。我請案主再繼續做TAT姿勢跟右手做連結,他開始感覺右手好痠,比較有感覺了。最後,案主選擇”我的身體會恢復得很好,跟以前一樣好。”工作完之後,案主感覺身體比較放鬆,呼吸也比較順暢。過了三個月之後,我再詢問案主現在身體狀況,他說骨折基本上都好了,也可以正常工作了。我真心為他感到高興!
有時候我們突然經歷到意外發生,即使時間過去了,但心裡還是殘留當時受到驚嚇的感覺,身體也一直處在震驚的狀況。這時候,運用TAT工作可以幫助我們回到當下,讓心裡放鬆,讓我們跟自己的身體重新連上線,幫助我們復原得更順利。