我跟小琪工作一段時間了，有一段時間，小琪的狀態就像被固定在某個地方，無法自由活動。不只是身體上的停滯，更像是整個人被困住了，動不了，也走不出去。
在上一次處理「想死亡」這個議題之後，小琪明顯感覺到一種長期存在的沉重感減輕了許多。身體也出現了變化。過去小琪只願意做上半身的運動，下半身卻像石頭一樣沉重、不想動。現在，小琪開始比較願意活動下半身，彷彿那裡重新活起來。
在這次工作中，小琪說：「在我右邊身體裡，仍然有一部分的我蜷縮著，蹲在地上抱著膝蓋。那個部分非常哀傷、崩潰，充滿不知所措與沒有方向的感覺。他覺得無論怎麼做都會做不好，世界是不安全的，也不知道該怎麼做才是對的。他沒有勇氣，也不相信站起來走出去會更好，所以只能憂傷地蹲著，停在原地。」
這樣的內在狀態，也反映在小琪與家人的關係裡。小琪希望跟女兒之間相處更好，但小琪常常因為一些事情又對女兒生氣。小琪提到她希望聽她的話勝過跟女兒之間有愛的連結。這讓小琪開始反思自己小琪在家裡對待女兒與丈夫的方式，更像是在「管理」他們，而不是與他們進行真正的心靈交流。
這樣的模式，其實並不陌生。小時候，小琪常常覺得自己像是媽媽的員工，而不是她的孩子；她媽媽不像大家想像的母親，小琪甚至懷疑過自己是不是親生的。在小琪心中，母親應該是溫柔、有愛、無條件付出的，就像「大地之母」一樣。但事實上，小琪自己也做不到那樣關愛自己女兒。所以小琪常常在對女兒生氣之後，又會內疚自責。
小琪也意識到一個矛盾，自己在家裡像個管理者，但其實丈夫和女兒從來沒有管過小琪。尤其是丈夫，從認識至今一直如此。小琪對界線其實非常敏感：陌生人在街上靠小琪太近、吸菸的人在小琪附近留下煙味，甚至他人無心的批評，都會讓小琪感到不被尊重。但當小琪回頭看自己對待丈夫和女兒的方式，卻發現自己也常常沒有尊重他們的界線。
小琪從小不被允許有自己的意見，她即使是表達出來，也常被指責或否定。
在內心深處，小琪希望一家三口，小琪、丈夫與女兒能夠真正好好溝通，關係和諧而有彈性，生活能夠更自由、更開心。小琪也希望自己能先擁有身體的健康，並且有能力去做事、去賺錢，維持自己的生活，而不是只能依賴他人。
但在現實中，女兒拖延寫作業時，在半夜發出的聲音，會強烈影響小琪，讓小琪無法入睡。冥想時，小琪也很難集中注意力。
在 TAT 的過程中，一個核心信念出現，「我害怕做錯事情，因為做錯事情就會被懲罰。」
一開始想到這個信念時，小琪非常想哭，感到非常害怕，怕到牙齒微微顫抖，整個人陷在恐懼裡。左邊的頭、肩膀與手臂出現冷顫。同時小琪一邊在做TAT，一邊想我這樣做時間會不會太長，她才覺察到自己長期討好他人、活在別人標準裡，連在療癒過程，都想配合對方。小琪在做完TAT之後，那份恐懼才慢慢平靜下來。身體逐漸放鬆，有些東西感覺從身體流出去了。
小琪在與那個「因為做錯事而被打、被罰」的內在部分對話後，他從一開始的懷疑，慢慢轉為放鬆，最後甚至變得開心、想去玩，充滿好奇心。那是一個很久沒有出現過的狀態。過去的他，只覺得悶、無聊、沒有出路。
最後，小琪為自己做出了一個選擇：選擇身體健康、開心、勇敢去嘗試自己想做的事，選擇自由。
雖然小琪仍然會害怕療癒無法長久、問題會不斷回來，但在那一刻，原本壓在心上的那種緊縮感，終於慢慢放鬆了。小琪開始相信，至少此時此刻，我是穩定的，而這份穩定，是真實存在的。
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