助人者應該常常自問「我現在還好嗎？」
🍎當我們身為助人者，無論是社工、心理師、身心靈工作者或是家族照顧者，我們常常太…
心的療癒樹
TAT訓練師陳淑琴
分類 認識自己
閱讀全文助人者應該常常自問「我現在還好嗎？」
🌿 為什麼有洞察力的人，反而在人際關係中容易受傷？
我最近發現自己好像有一種能力可以很快看見別人的問題。 🌶️我可以一眼看到一個人卡…
最近遇到一件家族裡的事，讓我再次看見我的愛與關心一直被濫用。
因為弟弟的前妻不願承擔小孩的費用，所以他們開始想找人承擔責任。我以前會覺得小孩…
[當我開始說「我撐不住了」，其實是一種成長]
我最近發現在我的生命裡，曾經出現過很多次超過我能夠承受的驚嚇經驗。 像是： • 媽…
【我以前總覺得別人很可憐。後來才發現，最值得被心疼的其實是自己。】
有些人一遇到情緒激動、心理受傷、生活混亂、看來很需要幫助的人，就忍不住想要出手…
【當我對女兒憤怒時，我看見了代代相傳的傷】
這是案主的故事，經由案主同意改寫。 琪媽曾經對女兒有很多憤怒。 她不明白，為什…
你是用幾歲的標準在看自己呢?
有些人，在求學的時候，因為成績不夠好， 或因為沒有考上第一志願， 或是因為身邊有…
注意力不是愛
昨天我在家裡打掃房間，整理瀨戶內海小旅行的回家行李。 一路忙到下午五點，才終於坐…
當我們習慣「照顧別人的情緒」，其實是在重複童年的創傷。
很多人都以為，自己之所以總是在關係裡很辛苦，是因為「太善良」、「太在乎」、「不…