最近一直在處理原生家庭的問題，最近我跟Tapas例行督導當中,我請她幫我做session。Tapas告訴我，當我在想著我跟原生家庭之間的糾結的時候，她看到了一個女性因為做了什麼事情，被一群人沉到池塘裡。
我跟她解釋，這是中國明清之後的朝代，通常是因為有婦女違反貞節的規則，所以會被沉塘。
當我聯想這跟我今天的主題有什麼相關時，我想到從小就一直被爸媽要求要做個好姐姐，為了得到爸媽的歡心，我也盡我所能地去做。
小時候我還可以管著弟弟們，叫他們寫作業之類的。長大之後，大家都是成年人了，其實我很難去改變一個人的想法與做法。
但是，我又很擔心我的弟弟們會做出錯誤的選擇，導致他們之後的人生路會變得很辛苦。所以我非常積極提供我的建議跟想法。
當我努力的說我覺得怎麼做比較好時，弟弟們卻跟我說：「你又不是我，你怎麼知道我的狀況呢？你不要管啦！」
可是，當我真的不想管的時候，我內在又有股壓力，告訴我說：「我不能不管。」心裡覺得我必須要做個好姐姐，我必須要為他們負責，否則會有很可怕的事情發生。
當我聽到Tapas說她看到的畫面時，我突然感受到原來那是我的祖先曾經遭受過的遭遇。那位女性祖先可能因為違反了某些規則，所以被家族的人沉塘，以死亡作為懲罰。我內心也害怕如果違反了爸媽給予我的責任，我也會被家人傷害。
當我們療癒做到了某個程度之後，前世或是祖先的議題就會開始浮現上來。我最近在看『世代的創傷到我為止』這本書，它談到案主身上常常有不只是它自己的創傷，也有祖先的創傷遺留下來。
我自己也從自己的療癒經驗與跟案主的工作經驗中發現，我們的情緒跟感受與信念，很多不只是我們的，也是我們的祖先為了要在當時活下來，而產生的信念。
像我的女性祖先遇到這樣的事，她留給我們的想法是，「我必須要遵守家族給我的規範，否則我就會死。」
當我們療癒這個部分之後，我終於可以把注意力回到我自己身上了。我可以為我自己做出新的選擇。我可以自由地做我自己想做的事情，我也不再焦慮地干涉我弟弟的人生選擇。
TAT幫助我活出一個更自由的人生。
#TAT(Tapas Acupressure Technique）塔帕斯穴道療法
# hearthealingtree(心的療癒樹)
