自我照顧
在過去的一段時間裡，我開始更加關注自己與身心的連結，並試圖以更健康的方式…
心的療癒樹
TAT訓練師陳淑琴
分類 愛自己
閱讀全文自我照顧
童年情感忽視
關於童年情感忽視，它不是指你被言語傷害或情感虐待，它不是指已經發生的事情…
祖先與家族的限制
最近一直在處理原生家庭的問題，最近我跟Tapas例行督導當中,我請她幫我做sess…
斷捨離之一
最近在做斷捨離。 我把以前上班會穿到，但現在已經不會穿到的衣服，都…
很多來跟我工作的案主都是因為睡眠問題，長時間的睡眠不足對人的身心靈都會造…
2024.05.31 戀家的人之心得 今天在誠品買了一本可愛又溫暖的書[…
這本書（如何與朋友分手）的名字看起來很不友善，但是，這本書是在跟我們分享…
這些年來，綜合我自己以及跟他人工作的經驗。 我發現，我越想壓抑自己的情緒，…
“沒有不好的你”之讀後感
我是先看了”擁抱你的內在家庭”，再來看IFS(內在家庭系統)療法的創始人 R…