我小時候其實有夢想，但都不是那種「乖乖念書、找個好工作」的標準劇本。 看了武俠小…

最近身邊很多朋友都在說，這個11月真的過得很艱難。不只是外在的事件讓人恐懼、焦慮…

今天去參加浩一先生的文學追思會。會場裡坐滿了他的親人與摯友，大家輪流上台分享他…

 2025.02.27 ​ 焦慮時，如何幫助自己 ​ 我自己在工作時，常接觸到焦慮的案主。…

  在過去的一段時間裡，我開始更加關注自己與身心的連結，並試圖以更健康的方式…