你是否曾有這樣的感覺，雖然努力生活，卻總在某些地方反覆卡住？
也許是情緒低落、焦慮不安，
也可能是對金錢、健康或關係的長期壓力。
這些困擾，往往不只是「現在的問題」，
而是來自童年逆境經驗（ACE）在內在留下的影響。
在TAT（Tapas Acupressure Technique）的方法中，
我們透過「部分（parts）」的承接與轉化，
讓這些過去的經驗，不再持續影響現在的你。
TAT不只是平衡童年的創傷經驗，而是讓內在真正開始改變。
TAT的ACE(童年創傷經驗)課程在做什麼？
Tapas(TAT創辦人) 深刻看見 ACE（童年逆境經驗）對一個人的影響，往往不會停留在過去，而是一路延續到成年、影響著生活。因此，她特別將這些常見的影響整理出來，發展成 ACE 系列療癒課程。
今年度課程涵蓋 ACE 第 13–18 類議題，針對六大人生常見困境，進行深層療癒：
* 情緒低落與自我價值
* 身體焦慮與安全感
* 金錢與工作壓力
* 成癮與逃避行為
* 飲食與情緒關係
* 慢性壓力與健康狀態
每一堂課，都是一個可以被鬆動的卡點。
課程主題與療癒重點
（每堂三小時團體療癒歷程｜週六 14:00–17:00）
1.憂鬱與自我否定（ACE-13）5/30
包括：
* 被壓垮的感覺、無能為力
* 容易內疚、害怕讓人失望
* 覺得生命沒有意義、看不到出口
2.健康焦慮與身體壓力（ACE-14）｜6/27
包括：
* 長期焦慮、呼吸不順、胸悶
* 心跳快、容易緊張或恐慌
* 害怕生病或死亡、腦霧感
3.金錢壓力與職場困境（ACE-15）｜7/25
包括：
* 對錢的焦慮（不夠、會出問題）
* 工作中壓抑、不敢表達
* 覺得被批評、被忽略甚至被傷害
4.成癮與逃避行為（ACE-16）｜8/29
包括：
* 有些行為明知道不好卻停不下來
* 用酒精、藥物或習慣逃避情緒
* 對自己失望，甚至無法原諒自己
5.飲食困擾與情緒連結（ACE-17）｜9/26
包括：
* 情緒來時就想吃，或完全不敢吃
* 暴食、節食、對食物有罪惡感
* 用身體或體重來保護自己
6.慢性壓力與長期健康（ACE-18）｜11/21
包括：
* 長期疲累、身體反覆不適
* 對健康失去信心甚至絕望
* 難以維持運動或健康習慣
TAT 療癒方式的關鍵特色
再大的情緒或事件，都可以安全地被放入過程中轉化。
意圖會帶來改變即使你還不確定、沒有感覺，
只要進入 TAT 工作，轉化就會開始發生。
為什麼選擇團體？
* 你會發現：你並不孤單。
* 團體會形成強大的療癒共振場。
* 他人的轉化，也會支持你的改變。
很多深層改變，都是在團體中發生的
課程費用
* 單堂｜NT$2,500
* 三堂｜9 折
* 六堂｜8 折（完整療癒歷程）
你不需要準備好，也不需要逼自己改變，
只需要帶著一點點想讓自己更好的心，來到這裡。
慢慢地，你會發現那些原本卡住的地方，開始鬆動了
那些曾經很痛的部分，也開始不一樣了。
#童年創傷經驗(ACE)
