【上完 2025.11 Tapas 週末兩天工作坊的感想】
這次的主題是「釋放家庭文化潛規則的枷鎖」。 光看題目，也許很難想像這堂課到底在做…
心的療癒樹
TAT訓練師陳淑琴
分類 認識自己
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每一次心碎，都在把我們帶往更適合自己的地方
最近跟一位朋友聊天，他提到自己可能即將和交往多年的伴侶分手。他心情低落、沮喪、…
在追思裡，看見生命的方向
今天去參加浩一先生的文學追思會。會場裡坐滿了他的親人與摯友，大家輪流上台分享他…
祖先與家族的限制
最近一直在處理原生家庭的問題，最近我跟Tapas例行督導當中,我請她幫我做sess…
斷捨離之一
最近在做斷捨離。 我把以前上班會穿到，但現在已經不會穿到的衣服，都…
這本書（如何與朋友分手）的名字看起來很不友善，但是，這本書是在跟我們分享…
今天在Netflix上面看Brené Brown: The Call to Courage(召喚勇氣)的影片，覺得…
這些年來，綜合我自己以及跟他人工作的經驗。 我發現，我越想壓抑自己的情緒，…
“沒有不好的你”之讀後感
我是先看了”擁抱你的內在家庭”，再來看IFS(內在家庭系統)療法的創始人 R…