當我們習慣「照顧別人的情緒」，其實是在重複童年的創傷。
很多人都以為，自己之所以總是在關係裡很辛苦，是因為「太善良」、「太在乎」、「不…
心的療癒樹
TAT訓練師陳淑琴
分類 TAT 童年創傷經驗
閱讀全文當我們習慣「照顧別人的情緒」，其實是在重複童年的創傷。
為什麼我們每天都很累，卻又無法停止熬夜？
我常聽到案主跟我說他們的一天的生活。 早上醒來時，腦袋昏沉，身體沒有力氣。 很多…
那些我們以為是個性的反應，其實可能是童年的保護策略
在工作中，我常遇到一些人，他們其實很有想法。 但在工作會議上，當討論開始變得激烈…
給那些疲憊不堪的「親職化小孩」
在華人家庭長大的我們， 從小到大聽得最多的或許不是「你今天過得開心嗎？」， 而是…
當我們停止用努力換愛，才看見真正接受我們的人
🍅高功能的人，常常有一個祕密 很多人看起來： • 很理性 • 很穩定 • 很會照顧別人 • …
療癒創傷，不需要細節
我不記得那通電話之後發生了什麼事。 我只記得恐懼。 媽媽在電話那頭說：「我之前跟…
2026.01.06世上有不愛孩子的父母，而且還不少
我以前在家裡，一直是那個長女，我扮演媽媽的小助手，照顧家人。我扮演媽媽的閨密，…