從心開始：2025.09 TAT 基礎班
你是否曾經想要放下過去的傷痛、限制性信念，卻不想再翻攪那些讓你痛苦的細節？ 你是否渴望更平靜、更穩定的內在，卻找不到簡單、安全的方式？ TAT（Tapas Acupressure Technique） …
心的療癒樹
TAT訓練師陳淑琴
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2025年用TAT療癒ACE（童年逆境經驗）課程
在最深的傷口裡，藏著靈魂渴望被看見與療癒的光。 你是否曾經經歷 🔹 父母憂鬱或精神疾病 🔹 家庭暴力或言語霸凌 🔹 父母離異、酗酒、入獄 🔹 在家中從未感到被支持、被愛或安全？ …
從自我詛咒到奇蹟重生
【她說：我詛咒自己很久了，能走到這裡，簡直像是一個奇蹟】 珊珊一開口就說：「我已經很久不敢去學校了。人太多，我會喘不過氣來。我很在乎別人對我的看法……我想要不在乎，但我真…
2025年 用TAT療癒童年創傷課程
🌱 童年創傷不是命運的終點，而是療癒的起點。 你是否曾經經歷： 🔹 父母憂鬱或精神疾病 🔹 家庭暴力或言語霸凌 🔹 父母離異、酗酒、入獄 🔹 在家中從未感到被支持、被愛或安全？ 這…
兩次車禍後的深層療癒
身為 TAT®（Tapas Acupressure Technique）訓練師，我時常陪伴案主穿越創傷、理解情緒背後的根源。這次我想分享一位案主的真實經驗與她在療癒中經歷的深刻覺察。在案主經歷兩場車禍…
2025.04.15 個案故事分享
有些人來找我時，他們已經走了很遠的路，做了很多努力，但卻越走越累。這位案主，就是這樣。 雖然她已經結婚，離開原生家庭。但是，當她一回到原生家庭待了兩個小時，身體馬上就緊…
2025.04 長女症候群工作坊
作為家中長女的我，從小便承擔了許多責任和期望。我從小就被媽媽要求在幫忙照顧弟弟們，分擔媽媽的責任。華人常說：「長姐如母」。過往父母也都期待我去承擔更多的責任，像是：我在…
2025.03.18 找到適合自己的工作
2025.03.18 找到適合自己的工作 有很多案主來找我是因為他們不喜歡現在的工作，卻不知道如果離職，該往哪裡去發展?如果你正處於這樣的迷惘中，這篇文章希望能給你一些參考和…
2025.03.15 LCT故事分享–我想放下對媽媽的愧疚
親子關係一直是大家工作的主要議題之一。有些時候不只是這輩子的親子關係會影響我們，甚至是上輩子的親子關係也會持續影響我們。 這個故事是我使用LCT(生命中心療法)為案主工作，…
2025.02.27 焦慮時，如何幫助自己
2025.02.27 焦慮時，如何幫助自己 我自己在工作時，常接觸到焦慮的案主。讓我對焦慮有更多的理解與覺察。在現在社會，焦慮是一種普遍的心理狀態，當我們面對未知、不確定…
2025.02.10 人生路引的感想
當大家沉浸在年節歡樂、享受美食與團聚時，我卻被一本書深深吸住，彷彿開啟了一場對人生的全新思考之旅。楊斯棓醫生的《人生路引》不只是一本閱讀筆記，更像是一把指引人生的…
自我照顧
在過去的一段時間裡，我開始更加關注自己與身心的連結，並試圖以更健康的方式照顧自己。 我逐漸意識到，當我們的生活節奏過快或過度專注於外界事務時，往往會忽略自己的感受…