當金錢讓人想逃卻又不能逃、想死卻又不能死
她一直以為，自己只是「不擅長處理金錢」。 公司經營得很辛苦，生活壓力大，子女的教育成了她心中最深的愧疚。 她其實很想讓小孩念國際學校，卻清楚知道，自己的經濟狀況撐不起來。 …
心的療癒樹
TAT訓練師陳淑琴
Read more當金錢讓人想逃卻又不能逃、想死卻又不能死
【焦慮不是敵人，是那個兩歲的妳在努力保護妳】
最近在與內在對話時，我遇見了我的「焦慮」。 以前總想趕走她，這次我才發現，她原來是一個兩歲的小女孩。 當年弟弟出生時，親戚隨口的一句玩笑： 「媽媽有了弟弟，就不要妳了喔！…
原來我找了一輩子的愛，就在我身上
這幾天我有一個很深的體會。 過去我一直向外求別人給我愛。 小時候我以為愛是一種責任。 因為小時候我媽常情緒勒索我，所以我會覺得愛一個人就是為他生，為他死，為他牽腸掛肚一輩…
真正適合你的，會讓你心平氣和
最近在閱讀《現在就是療癒你的開始》，作者：布莉安娜．魏斯特 (Brianna Wiest)）時，感覺作者像一位老朋友，在耳邊輕聲分享她的經歷與洞見。書中談到的，不只是改變，而是我們為什…
2026.03 TAT金錢豐盛工作坊–從匱乏到穩定
我以前財務狀況不好，每個月都是月光族。我也無法一次將信用卡費用全部繳清，每個月常常繳最低應繳金額或是分期付款，所以常常被收循環利息的錢，我一直都沒有覺那樣不對勁。 真正…
當恐懼顯得毫無邏輯時，我們該怎麼辦？
我自己或案主在工作過程中，常常有一種感覺，我們的人生並沒有經歷很嚴重的創傷事件，但毫無由來的恐懼與焦慮卻一直籠罩著我們。或是我們明明已經努力做到最好，但心裡還是有種放不…
小小的巧合，其實是生命的回應
去年我在日本青島神社買了一個梔子花御守。 當時只是因為它是我的生日月份之花，又覺得漂亮，就買下來收在櫃子裏面。 今天換新包包時，把它重新拿出來， 才發現上面的花語竟然剛好…
2026，是轉化極快的一年
我從很小的時候，就被教導要「懂事」。 在長輩眼中，懂事意味著：聽話、負責、照顧弟妹，成為媽媽身邊最可靠的小幫手。 當別的孩子回家是為了被照顧時，我回家則是為了「加入照顧…
清掉那些「已經不適合我的東西」，我感覺自己更輕鬆了
今天跟朋友聊到換新錢包，也換個新的運勢。 結果我立刻去買了一個新的錢包，準備好好迎接新能量。 運氣很好的是，我遇到店家剛好在做活動，我幾乎是用五折的價格買到喜歡的新錢…
【LCT故事】為什麼你不敢讓自己變得更優秀？
小羽低著頭，跟我說：「我知道現在的工作不適合我，我想換工作，但每次我一打開履歷表，我就提不起勁來」 她說：「我不相信自己可以在短時間內找到新的工作，我相信自己會搞砸面試。…
2026.01.06世上有不愛孩子的父母，而且還不少
我以前在家裡，一直是那個長女，我扮演媽媽的小助手，照顧家人。我扮演媽媽的閨密，聽她訴說她跟我爸之間的衝突。我扮演家裡最顧全大局，最懂事，最有用的人。我以為這樣就能得到媽…
2025.12.27選擇伴侶，會影響到一個人後半輩子的健康與財務狀況
從我自己的家庭經驗來看，這一點再明顯不過。 我爸媽從很年輕的時候就在一起，但婚姻生活並不幸福。他們常常吵架，情緒壓力大到他們各自用不同的方式逃避痛苦。我媽會開始亂購物，用…