學習良好的互動方式   在進入親密關係之前，我們需要先了解自己、接納自己，愛與肯定自己。讓我們成為一個即使單身，都能保有快樂能力的人。再來，我們經過跟另一半的相…

  認識對方與他的家庭   我大學時候念社工系時，第一次聽到家庭暴力會遺傳，我心裡開始害怕自己也會找到像爸爸一樣會打人的伴侶。後來，因為談戀愛不順利，開始接觸身心靈…

  愛與肯定自己   我因為談戀愛頻頻受挫，所以開始參加身心靈課程。剛開始參加這些課程時，他們都會不斷提到，在愛他人之前，你要先愛自己。在當年對我來說，這是個很新的…

 接受自己是個什麼樣的人，也允許他人做他自己。  我媽是個很愛跟別人比較的個性，尤其是愛跟她的姊妹們比較。我還記得我國中時跟表姊在同一個班級，每次月考結束後，媽媽…

認識自己 我自己尋找親密關係的過程並不順利，也遇到很多關卡。幸好遇到我先生，結婚這些年來，跟我凡事互相商量，彼此陪伴。為了避免大家跟我一樣，走很多冤枉路。所以，我想跟大家…