2025.03.18  找到適合自己的工作 有很多案主來找我是因為他們不喜歡現在的工作，卻不知道如果離職，該往哪裡去發展?如果你正處於這樣的迷惘中，這篇文章希望能給你一些參考和…

 2025.02.27 ​ 焦慮時，如何幫助自己 ​ 我自己在工作時，常接觸到焦慮的案主。讓我對焦慮有更多的理解與覺察。在現在社會，焦慮是一種普遍的心理狀態，當我們面對未知、不確定…

  當大家沉浸在年節歡樂、享受美食與團聚時，我卻被一本書深深吸住，彷彿開啟了一場對人生的全新思考之旅。楊斯棓醫生的《人生路引》不只是一本閱讀筆記，更像是一把指引人生的…

  在過去的一段時間裡，我開始更加關注自己與身心的連結，並試圖以更健康的方式照顧自己。 我逐漸意識到，當我們的生活節奏過快或過度專注於外界事務時，往往會忽略自己的感受…

我最近剛讀完《森林裡的資本主義者》，真的讓我印象深刻。書裡那對夫妻選擇離開韓國首爾的菁英生活，轉往美國的小城鎮過上簡單的鄉村生活，他們的勇氣真的讓人佩服。他們放下了追逐…

    當初看到【有花就有神】這本書名覺得有點莫名其妙，不知道這是什麼意思。後來打開來看之後，才發現作者須王花神，她原本是個普通人，因為離婚突發奇想帶著小孩去巴黎…